برچسب: کربوهیدرات ها
یادآوری برنج منبع کربوهیدرات است که به عنوان یک منبع...
کد خبر: ۱۹۷۶۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
شد تا پاییز امسال لبخند روی لب هایتان نقش بسته...
و رنگ هاست اما در کنار این زیبایی برای بسیاری... هوای خوب و دلنشین نم باران و برگ های زرد... روی لب هایتان نقش بسته و با افسردگی خداحافظی کنید... سحرخیز باشید کمبود نور آفتاب با کوتاه شدن روز ها...
کد خبر: ۱۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
اگرچه همه ما دارای ترکیبی از باکتری های خوب و... بد هستیم گاهی اوقات جمعیت باکتری های بد بر نمونه... های خوب برتری یافته و موجب شرایطی به نام ناترازی... همزیستی dysbiosis یا عدم تعادل در باکتری های روده می...
ای از میکروب ها به نام میکروبیوم زندگی می کنند... که شامل باکتری ها قارچ ها و حتی ویروس ها... می رسد اما باکتری های روده در عملکرد های مهمی... از باکتری های خوب و بد هستیم گاهی اوقات جمعیت...
کد خبر: ۱۹۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
ها را به صورت ترکیبی بخوریم اما آیا متخصصان بهداشت... فرایند های هضم را مهار می کنند و منجر به... آن ها در برنامه غذائی خودداری کنید آشنا می شوید... کربوهیدرات ها و پروتئین های حیوانی هنگامی که کربوهیدرات را...
کد خبر: ۱۹۷۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
های b b۱ b۲ b۳ b۵ b۶ ویتامین c e... و املاح مثل مواد معدنی کربوهیدرات سدیم منیزیم منگنز آهن... شود و از بدن در مقابل انواع بیماری ها به... خصوص سرطان ها محافظت می کند استفاده از این شربت...
کد خبر: ۱۹۶۹۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
این دخالت تنها در مورد کودکان ریز جثه نیست و... می گوییم خوب نیست این بچه انقد چاقه ها تو... بدترین حالت هم یک رژیم غذایی را از بین صدها... رژیمی که بارها نیمه کاره رهایش کرده ایم برای آن...
کد خبر: ۱۹۶۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
غذا های پرچرب نه تنها بر ظاهر انسان تاثیر می...
غذا ها سبب ایجاد بی نظمی در منطقه هیپوتالاموس مغز... دکتر سبرینا دیانو و همکارانش گفتند مصرف غذا های پرچرب... به خصوص غذا هایی که مقادیر زیادی چربی و کربوهیدرات... دارند به التهاب هیپوتالاموس می انجامد که این روند نیز...
کد خبر: ۱۹۶۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد ...
را با تغییرات محیطی خواب و رفتار هایی مانند غذاخوردن... وضعیت بدن دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد زمان... وعده ها و میان وعده های غذایی می تواند روی... تنظیم سوخت و ساز بدن وزن مدیریت بیماری های مرتبط...
کد خبر: ۱۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
در این مقاله با روش های گام به گام برای...
روش های گام به گام برای کاهش وزن و داشتن... های غذایی خود را به ۶ وعده در روز تقسیم... کنید بخش عمده وعده های غذایی شما باید شامل پروتئین... های بدون چربی مثل مرغ و بوقلمون باشد برای مثال...
کد خبر: ۱۹۶۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
هم انتخاب نمایند چراکه اکثر میان وعده ها حاوی چربی... های ناسالم بوده و میزان کالری زیادی دارند میوه ها... کربوهیدرات کمتری بوده و سرشار از پروتئین و فیبر هستند... آنها حاوی مقادیر زیاد چربی های سودمند بوده و موجب...
کد خبر: ۱۹۶۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
سیب یکی از پرکشت ترین و پرمصرف ترین میوه ها... در جهان است که دارای فواید متعددی است ...
ها و فیبر رژیمی است که بسیار برای سلامت مفید... سیب حاوی آنتی اکسیدان های نظیر پلی فنول هاست که... می کند آنتی اکسیدان های موجود در سیب از ریه... ها در برابر آسیب ناشی از محیط بیرونی حفاظت می...
کد خبر: ۱۹۶۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
به گزارش « شیعه نیوز» تکه های مرغ مزه دار... ملس یا ترش و شیرین یکی از آن مزه هایی... ذائقه کنجکاو و انعطاف پذیر که دنبال طعم های ترکیبی... غذا های چینی دوست داشتنی است طعم آن چند لایه...
کد خبر: ۱۹۵۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
کنید در هفته های اول همه چیز به خوبی پیش...
هفته های اول همه چیز به خوبی پیش می رود... را بدانید تغذیه غیر اصولی طی هفته های اول کاهش... و خودتان کاری نکنید تا دچار اشتباهاتی مانند نخوردن صبحانه... کنید طبق تحقیقات بعد از چهار هفته بدن به این...
کد خبر: ۱۹۵۵۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
مد نظر قرار دهید توجه به خوراکی هایی است که... کنند در ادامه با چند نوشیدنی که شب ها می... کیفیت می تواند به معنای هوس های غذایی کمتر در... از مصرف کربوهیدرات های ساده مانند آبمیوه ریتم های شبانه...
کد خبر: ۱۹۵۴۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کشور با عوارض خطرناک مصرف نوشابه های گازدار گفت نوشیدنی... های کافئین دار موجب بروز اضطراب فشار خون بالا ضربان... خون می شوند ویتامین ها و مواد معدنی را می...
نوشابه های گازدار گفت نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز... و بالا رفتن مقدار کلسترول خون می شوند ویتامین ها... غذا مورد استفاده قرار می گیرد عنوان کرد نوشابه ها... شوند برای تهیه نوشابه های رژیمی از مواد شیرین کننده...
کد خبر: ۱۹۵۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
است که به صورت مستقیم بر آینده آن ها تاثیر...
به مدرسه کاری ضروری محسوب می شود هدف آن ها... مدرسه احساس امنیت و راحتی کنند و درس ها را... به دست غریبه ها می سپارند اگر والدین نقش فعال... تری ایفا کنند نه تنها کودکان به تحصیل ترغیب می...
کد خبر: ۱۹۵۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
هورمون ها نقش بسیار مهمی در نحوه عملکرد بدن داشته...
به گزارش « شیعه نیوز» هورمون ها نقش بسیار مهمی... چگونه هورمون هایی که می خواهیم را به حرکت واداشته... و هورمون هایی که نمی خواهیم فعال باشند را غیرفعال... گوید « من گشنمه» این هورمون پیام هایی به مغز...
کد خبر: ۱۹۴۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
اغلب افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات پیروی می... سبزیجات کم کالری و سرشار از مواد معدنی ویتامین ها... جایگزین های مناسبی برای کربوهیدرات باشند ...
به گزارش « شیعه نیوز» در رژیم های کم کربوهیدرات... افراد مجاز به مصرف روزانه کمتر از ۱۵۰ گرم کربوهیدرات... ها بهتر است از مقادیر بالای سبزیجات استفاده کرد در... های دلمه قرمز زرد و سبز رنگ بسیار مغذی هستند...
کد خبر: ۱۹۴۷۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
از بررسی وضعیت بیمار ورزش های مناسب را برای او...
کمکتان می کند چربی های اضافی بدن را بسوزانید و... عضلات و استخوان هایتان تقویت شده و ضمناً فشارخون کلسترول... های قلبی و سکته مغزی نیز با ورزش کردن پایین... تحت نظر پزشک ورزش کنند طبق یافته ها سبک زندگی...
کد خبر: ۱۹۴۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
سال های اخیر توجه زیادی به آن شده است مطالعات... متعددی در کشور های مختلف از جمله ایران درباره این... این افزایش فعالیت در بدن شکلی از التهاب را ایجاد... می کند وجود این التهاب در زمان بیماری نه عجیب...
کد خبر: ۱۹۴۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
